上次的矯正日誌中有提到又新增了17副牙套，大約在第4副的時候，牙醫師開始讓我加入橡皮筋，增加將上排牙齒往內拉的力量，一般看到鋼線牙套套橡皮筋都要另外打骨釘，隱適美很棒的是它完全不需要，我的狀況是醫師幫我在下排最裡面的臼齒外側"黏上"類似骨釘的掛鉤，從牙齒旁水平伸出，然後上排牙齒的牙套有設計凹槽，橡皮筋就在這兩個地方一上一下的套著，一邊勾側柱，一邊勾凹槽。橡皮筋一條戴一天，每天換新的拉力才會夠，每一副牙套也改成戴滿14天才能換新的。在第16副第5天的時候上排牙套左邊的凹槽處裂開，導致橡皮筋掛不上去，這時不知道怎麼處理，右側的橡皮筋是不是還要繼續戴著，還好已經是這個階段的後半場而且已經有了5天的拉力，醫師就先讓我兩邊都不裝橡皮筋，等換下一副牙套再繼續套。加了橡皮筋，真的有感覺拉力的強度有變大，整個上顎也有明顯的往內縮，目前17副牙套也都戴完了，剩下最後收尾階段，最新一次的回診就是重新做一次口腔掃描，然後用專用工具量每個牙齒間的牙縫大小，都以mm為單位計算，記錄起來之後產出新的牙套慢慢調到完美，雖然現在牙齒排列已經很整齊，原本上顎暴牙的狀況也改善很多，但就是牙縫偏大，吃東西很容易卡在裡面，這次回診就是要改善這問題，感謝醫師每次都依矯正狀況幫我調整至完美。時間過很快，現在12月，戴牙套剛好滿2年，最後的一段路也要順利地完成！！
- 12月 25 週四 202509:00
隱適美第四階段
- 5月 17 週六 202517:50
【牙齒矯正】隱適美第三階段
時間過得很快，距離我上次更新牙齒矯正進度已經好幾個月，接續上回，在第30副牙套的時候醫師覺得我牙齒的移動沒有跟上牙套的形狀，而且左下方的第二臼齒有些微下頃的情況，所以重新做口腔掃描，用校正的數據重新安排之後的牙套，過了3周，新牙套來了，終於能把帶了3周已經髒到不行的舊牙套換掉，這次新的cycle從頭開始又新增了29副牙套，一樣繼續按表操課7天換下一副新的。期間讓牙套密合牙齒所需要的矽膠軟管「QQ」也被我咬到裂開，原本醫師給我的一袋耗材裡面本來就有兩個，所以直接換另一個，不過考慮到治療還有後續一段時間 ，我趁回診的時候自費一包QQ，裡面一樣2個，50元，以備不時之需。
帶阿帶，不知不覺29副也帶完了，但齒縫還是沒有收好，拔掉牙齒的地方還是有滿大的空間，所以又再做一次口腔掃描，一樣要再等3周新牙套才會到，特別的是，這次第三階段醫師會幫我修牙縫，讓矯正牙齒後造成的「黑三角」變不明顯，這部份下一篇再分享，目前還沒遇到，第三階段的新牙套會配合橡皮筋，增加壓力，所以牙套的外觀有一些凹槽可以讓橡皮筋勾住，而黏在牙齒上的豆豆也換了不同位置，而且體積變得更大，想必對牙齒的推力更強，推力加強在套上牙套那刻起就有明顯感覺，緊度跟牙齒痠癢程度都跟之前不一樣，所以牙醫師說這個新的cycle第1、2副牙套要帶到11天，第3、4副帶10天，讓牙齒適應一陣子，後面再看會不會改回7天一副吧，新的cycle又新增了17副牙套，如果每副替換的時間10天、7天差了3天，17副矯正時長就差了快2個月了，還是希望趕快矯正完畢阿。
帶阿帶，不知不覺29副也帶完了，但齒縫還是沒有收好，拔掉牙齒的地方還是有滿大的空間，所以又再做一次口腔掃描，一樣要再等3周新牙套才會到，特別的是，這次第三階段醫師會幫我修牙縫，讓矯正牙齒後造成的「黑三角」變不明顯，這部份下一篇再分享，目前還沒遇到，第三階段的新牙套會配合橡皮筋，增加壓力，所以牙套的外觀有一些凹槽可以讓橡皮筋勾住，而黏在牙齒上的豆豆也換了不同位置，而且體積變得更大，想必對牙齒的推力更強，推力加強在套上牙套那刻起就有明顯感覺，緊度跟牙齒痠癢程度都跟之前不一樣，所以牙醫師說這個新的cycle第1、2副牙套要帶到11天，第3、4副帶10天，讓牙齒適應一陣子，後面再看會不會改回7天一副吧，新的cycle又新增了17副牙套，如果每副替換的時間10天、7天差了3天，17副矯正時長就差了快2個月了，還是希望趕快矯正完畢阿。
- 8月 23 週五 202418:30
【牙齒矯正】隱適美第四副~第三十副牙套
接續前面一~三周的高潮迭起，後面就比較平淡固定，從一開始的十天換一副牙套，到第三副開始就改成每8天換一副新的了，這段期間沒什麼特別的，三餐吃完飯休息個10分鐘就立刻刷牙，再用牙線把每個齒縫間沒有刷出來的殘渣清潔乾淨，若偶爾有聚會，可能吃飯時間比較長，感覺牙套袋的時間沒有滿20~22小時，或是在第8天準備換下一副牙套卻覺得牙齒還是覺得緊緊的，沒有很舒適的時候，我會再多戴一天。
每次矯正的幅度都一點點，光從牙套上看不出差異，但只要一把新的戴上去，就能感覺到被拉扯的感覺，三天內最不舒服，吃飯時咬東西還會有痠軟感，後面4~8天大部分就適應了，不過每次矯正的幅度都不一樣，有幾次帶新的牙套上去幾乎沒有推擠感，不知道是因為移動幅度小孩是剛好沒有碰到神經；有時候是上排牙齒緊繃，下排卻沒什麼繃感，不管如何，照著時間按時換牙套就對了。
每次矯正的幅度都一點點，光從牙套上看不出差異，但只要一把新的戴上去，就能感覺到被拉扯的感覺，三天內最不舒服，吃飯時咬東西還會有痠軟感，後面4~8天大部分就適應了，不過每次矯正的幅度都不一樣，有幾次帶新的牙套上去幾乎沒有推擠感，不知道是因為移動幅度小孩是剛好沒有碰到神經；有時候是上排牙齒緊繃，下排卻沒什麼繃感，不管如何，照著時間按時換牙套就對了。
- 1月 05 週五 202410:58
【牙齒矯正】第二周~第三周(第二~第三副牙套)
從2023/12/20看診拿第一副牙套的時候醫師就跟我約好分別要在2023/12/27、2024/01/03這兩天拔牙，一次先拔右邊上下2顆，隔周再拔左邊上下2顆共4顆，原本我不想拔，從我身體長出來的牙齒能保持原樣就保持原樣，但醫師說不拔的話可以把牙齒排列整齊，但對於我上顎較前突的改善就不大，若只拔上排牙齒，上下牙齒數量不一致長遠來看也比較不好，經過一番掙扎只能聽從醫師建議把4顆牙拔掉了......
拔牙後診所建議緊咬紗布一小時，若還在流血，換一塊新的紗布再咬30分鐘，12/27 21點拔完牙，我咬紗布咬到22點半紗布拿掉還在流血，所以我換了一塊繼續要到24點，那時候紗布拿掉時是沒什麼再流了，但還是有感覺有一點點在滲血，想說應該沒關係，過一段時間就不會流了所以不管它就先去睡覺，殊不知睡夢中覺得口內有異物感，醒來後發現上面的血塊有越來越大的趨勢，我趕緊起來照鏡子，下面已經沒在流血但上面血塊很大一塊，這時一看時間已是凌晨2點半，緊張的我一時不知道該怎麼辦，我當下決定自己把脹大的血塊拿開，再咬一塊紗布，咬到3點多才拿出來，躺回床上後情況並沒有好轉，新的血塊還是持續變大，隔天一早雖然要上班但目前狀況不允許，我趕忙打給主管請假請他調派其他同事先來代我的班，還好最後有找到人幫忙，真是萬分感謝，而診所早上9點才開，幸好我過去後馬上就安排醫師幫我處理，醫師也是先把脹大的血塊拿掉，似乎是有一個小小的出血口沒有血塊堵好，形成一個不知名的薄膜，然後血一點一點的滲進去把薄膜越撐越大，像氣球一樣，後來牙醫幫我打麻醉縫了一針就解決了，真是有驚無險。
拔牙後診所建議緊咬紗布一小時，若還在流血，換一塊新的紗布再咬30分鐘，12/27 21點拔完牙，我咬紗布咬到22點半紗布拿掉還在流血，所以我換了一塊繼續要到24點，那時候紗布拿掉時是沒什麼再流了，但還是有感覺有一點點在滲血，想說應該沒關係，過一段時間就不會流了所以不管它就先去睡覺，殊不知睡夢中覺得口內有異物感，醒來後發現上面的血塊有越來越大的趨勢，我趕緊起來照鏡子，下面已經沒在流血但上面血塊很大一塊，這時一看時間已是凌晨2點半，緊張的我一時不知道該怎麼辦，我當下決定自己把脹大的血塊拿開，再咬一塊紗布，咬到3點多才拿出來，躺回床上後情況並沒有好轉，新的血塊還是持續變大，隔天一早雖然要上班但目前狀況不允許，我趕忙打給主管請假請他調派其他同事先來代我的班，還好最後有找到人幫忙，真是萬分感謝，而診所早上9點才開，幸好我過去後馬上就安排醫師幫我處理，醫師也是先把脹大的血塊拿掉，似乎是有一個小小的出血口沒有血塊堵好，形成一個不知名的薄膜，然後血一點一點的滲進去把薄膜越撐越大，像氣球一樣，後來牙醫幫我打麻醉縫了一針就解決了，真是有驚無險。
- 12月 23 週六 202311:14
【牙齒矯正】矯正諮詢~隱適美第一周(第一副牙套)
一直以來都不覺得自己的牙齒需要做矯正，雖然不是到非常完美的整齊，但少數幾顆微微的不整齊部會影響整體的和諧，讓我覺得沒有必要因此花一大筆錢&精神去矯正，後來跟有做過牙齒矯正同事聊天聊到，因為做過矯正的人會特別注意別人的牙齒，他就跟我說我的牙齒從正面看是整齊的，但若從側面看會有點暴牙的感覺，先上圖讓大家看目前的狀態：
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