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【牙齒矯正】隱適美第四副~第三十副牙套
接續前面一~三周的高潮迭起，後面就比較平淡固定，從一開始的十天換一副牙套，到第三副開始就改成每8天換一副新的了，這段期間沒什麼特別的，三餐吃完飯休息個10分鐘就立刻刷牙，再用牙線把每個齒縫間沒有刷出來的殘渣清潔乾淨，若偶爾有聚會，可能吃飯時間比較長，感覺牙套袋的時間沒有滿20~22小時，或是在第8天準備換下一副牙套卻覺得牙齒還是覺得緊緊的，沒有很舒適的時候，我會再多戴一天。
每次矯正的幅度都一點點，光從牙套上看不出差異，但只要一把新的戴上去，就能感覺到被拉扯的感覺，三天內最不舒服，吃飯時咬東西還會有痠軟感，後面4~8天大部分就適應了，不過每次矯正的幅度都不一樣，有幾次帶新的牙套上去幾乎沒有推擠感，不知道是因為移動幅度小孩是剛好沒有碰到神經；有時候是上排牙齒緊繃，下排卻沒什麼繃感，不管如何，照著時間按時換牙套就對了。
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